外贸英语97级校友蔡杰

应校友总会陆老师邀请，我于2019年3月11日重返了阔别十余年的母校。走在校园的小道上，代表我青春数年的画面一一涌现，还是熟悉的老旧阁楼，仍然眷念灰瓦屋檐，似裙摆轻扬。在南湖新校区的博学广场上洋溢着青春活力的学弟学妹们，是否像我当年求学时一样，总是怀着期待，期待一次惊喜的通话、一封意外的信件、一刻相聚的欢愉、一夕促膝的长谈、一束鲜花的清香。

去年五月，我在福建交流学习时，了解到很多热爱读书的好友都有捐书的习惯，头脑里涌现自己也应该把一些读过的好书乐捐出去的想法。回忆起母校近些年发生的事情，我选择了五套讲述正视自己心灵、找到自己天赋的书籍，希望学弟学妹和老师们都能借阅分享。

我从2007年至今一直从事法律相关的工作，见过许多因心理失衡而铸成大错的案例。由于各种原因，我们偶尔会被不良情绪影响到自己的行为。当一个人深陷负面情绪的囹圄时，往往会表现出各种异常的行为模式，如：反弹与控制；期待与任性；妥协、上瘾行为和幻想等。

正如克里希娜南达在《走出恐惧》中描述的那样，深度的负面情绪会导致我们：恐惧与惊吓；羞愧、罪恶感与不安全感；需求与空虚感；伤心与悲痛；不信任感与愤怒。 这种感觉会让我们产生强烈的自我保护意识。每当觉得受到威胁时，我们就会反击，伤害他人或者伤害自己来让需求得到满足。  

青春懵懂的年纪总是怀着期待，日出日落、月圆月缺，我们总是患得患失，害怕得不到自己想要得到的、或是担心会受到某种伤害。过高的期待会导致挫折和失望，而没有人会无限度改变自己来满足他人，即使他曾经尝试过。当他人感受到我们过分的期待时，也会产生怨恨不满，由此渐行渐远。

很多人面临心理困境时，会拒绝交流，一点点将自己的心锁起来，防备别人的窥视。长此以往，孤僻的性格会让自己越来越格格不入，拒绝与外界接触，封锁自我，让自己的世界狭小到只容得下一颗破碎的心。殊不知身边还有很多人在小心翼翼的呵护着你，像是抚摸着缺少一块的积木，生怕用力太大使其坍塌。

这次献给母校的书，我希望每一位读者带着平等心和平常心去品读，直面自己的脆弱，更多地探索自己的天赋，使自己的人生更精彩、更绚烂。

稻盛和夫说过 “积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”。只有坚持不懈地积累和沉淀，我们的人格才能得到提高和升华。这种人生态度完全符合“为了社会和大众的利益倾力奉献”的原则，属于处世为人最重要的利他行为。（利他精神，目前尚在学习的路上。感恩，一切都是最好的安排。）

黄昏和老师漫步东院桂竹园，落日的余晖透过树隙，斑斑点点，映在路上。看着曾经学习过的校园，每一处都是满满的回忆，仍旧是那么的美好。

祝福母校，愿每一位学友安好顺遂！