随着如今物质生活日益丰盛，人们愈加渴求精神世界的丰盈和平衡，武汉理工大学无锡校友会本着利益校友的发心，践行“友爱、互助、学习、感恩” 的家人文化，发起“每月一本书，我学习我成长”的读书会活动。在汪梅东副会长和吴新燕副会长的细致筹备和积极推动下，2020年8月8日，一个惬意的周六下午，爱学习的校友家人们走进无锡千年人文荟萃的小娄巷，校友会第一次读书会——学习《非暴力沟通》在樊登书店正式启动。

美丽优雅的吴教授主持读书会并表达对校友们积极参与的欢喜心和此次活动的缘起及流程说明。

首先，播放了樊登关于非暴力沟通的精彩解读，作者马歇尔博士多次在极其危险的情境下运用非暴力沟通，竟神奇的化暴力为友爱，化恐惧为和平，语言的力量远远超过我们的想象，即使最先进的科技、金钱或权力所不能及。其核心是陈述事实，同理感受，觉察表达原因，并提出期望，唤醒人们内心的爱与和平，运用非暴力方式轻松人际沟通，有效解决问题。樊登解读的通俗易懂又结合生活实际，校友们都被深深吸引，全神贯注听得非常专注。

接着，国家心理咨询师任江舟老师给大家带来非暴力沟通的专题讲座，在讲座之前，带领大家按摩接龙做热身活动，第一次在没有沟通的情况下，大家都是按照自己的习惯和喜好来给前面的校友做按摩，后来经过与前面校友的沟通，明确了对方的需要和期望后，再做按摩，校友们纷纷表示这次比前一次更加舒服，契合自己的心意，满意度提高很多。通过这个热身小互动，大家亲身感受到了沟通的重要性。

在讲座中，任老师落实了非暴力沟通的具体操作，通过例举生活实例，给出具体案例做现场练习，并与校友们实时互动，具体指导在生活中如何运用，让校友们受益匪浅。

现场校友们热列回应，全情投入参与研讨，尤其屠津轮副会长的生活趣事和非暴力沟通结合企业经营的分享，感染了校友们，欢笑阵阵的同时，也促发了其他校友们的思考和学习。

在活动即将结束，在场所有校友们都一一分享了此次学习的收获和感受，有的校友表示这次学习超过了预期，没想到这次的学习如此贴近生活，发觉以前跟孩子沟通存在很多暴力，伤害了和孩子的关系而不自知，感到懊悔，期望以后要多用非暴力沟通与孩子交流。还有的校友们分享说这次的学习帮助她找到与家人沟通不良的原因所在，以往旧的沟通模式既影响双方心情，对身体健康也无益，期望用非暴力沟通更多表达自己的期望和对家人的爱，让彼此能身心愉悦，健康长寿陪伴到老。大家发自内心的分享感动和激励到每一位在场校友，深深感受到阅读一本好书确实是自身成长的最佳捷径。

欢快合影后，第一次读书会活动圆满结束，期待大家学以致用，把知识转化为智慧，收获爱与和谐的幸福生活。